大規模地震での死因８割は「住宅の倒壊による圧死」。住宅全体の耐震改修は「予算がない」「引越しが大変」といった理由で難しい場合でも、コストを抑え寝室など主要な一室だけに施工できる「耐震シェルター」の１０の工法を、多数の写真とイラストでわかりやすく紹介。「もしも」の時に命を守る究極の耐震技術がわかる一冊。

第１章　木造住宅耐震改修の現状（阪神淡路大震災以降の取り組み
耐震基準（木造住宅関連）改定の歴史
古い木造住宅の耐震工事で見えてきた問題点　ほか）
第２章　吸震工法「壁柱」との出会い（耐震改修費用のハードル
一室耐震シェルター「壁柱」とは
築９０年の長屋を耐震改修　ほか）
第３章　耐震シェルターの事例（変形性能の高い吸震工法「壁柱」―一般社団法人大阪府木材連合会・京都大学防災研究所
地産材と合板パネルの組み合わせ構造―全徳島建設労働組合（フレッセ）
県産材を活用した室内用耐震シェルター―奈良県建築労働協同組合　ほか）