自分らしく生きて、本来の力を発揮する人生。大切な選択をする前に読んでください。人生の確かな指針を持ちたい人、必読の書！

第１章　心の安全基地を確立する（目標を達成しても心が満たされないのはなぜか
自分に与えるゆるしのメッセージ　ほか）
第２章　選択する力を養う（なぜ宮沢賢治は罪悪感に苦しんだのか
ひきこもりの中で目覚めた夏目漱石　ほか）
第３章　地に足をつけて新生する（「自分は何者なのか」を決めるもの
葛藤と選択によってアイデンティティは確立される　ほか）
第４章　自己受容を深める（自分を肯定できなくても大丈夫
弱さこそが宝になる　ほか）
第５章　人生を最高の物語にする（エンディングを意識することで今が輝く
人が真価を発揮できるとき　ほか）