繊細で、責任感が強く、有能な器官、それが私たちの腸。アレルギーも体重も気分も、腸と深く関わっています。最新の医学研究結果とその活用法から学ぶ、腸と正しくつきあう方法と健康な生き方へのヒント。

第１章　あなたの知らない腸の魅力（排便ほど複雑で洗練された仕組みはない
「トイレの正しい座り方」を知っていますか？
口は「腸の入口」　ほか）
第２章　腸の働きをつかさどる優雅な制御システム（皿の上のケーキの、体内をめぐる冒険
胃の平滑筋がヘマをすると、胸やけと酸っぱいげっぷが起きる
胸焼けや酸っぱいげっぷを抑える効果的な方法とは　ほか）
第３章　未知と魅惑の微生物の世界（においは微生物の世界からやってくる
細菌は敵か味方か
免疫システムが私たちに提供してくれる素敵なサービス　ほか）