大人になっても自分の中に住む「親」に、従ってしまう人へ。７万部のベストセラー『半うつ　憂鬱以上、うつ未満』に続く、名もなき不調シリーズ最新刊。大人になった。仕事もある。家族もいる。なのにどこに住もうか考える時も、転職しようか迷う時も、誰かと付き合い始める時も、ましてや今日の服装を決める時でさえ、親の顔が浮かぶ。離れて暮らしていても、もう亡くなっていたとしても、自分の中に住む「親の声」に、今日も従ってしまう。この本は、そんないつまでも「親に支配された子どもでいる自分をやめるための本」です。 □自分で決めたいのに、自分で決めるのが怖い □誰かの機嫌が悪いと、自分のせいだと感じる □人と意見が違うと、不安になる□感情的な人と一緒にいると疲れてしまう□嫌われるのが怖くて本音が言えない もしこんな生きづらさに心当たりがあるなら、その原因は、あなたの中に住む「親」かもしれません。ベストセラー精神科医が、精神的巣立ちへの手立てをお伝えいたします。