災害が起きたとき、あなたの力を人のために活かすために！

第１章　災害を知る（あなたの町の災害リスクを知っていますか？
災害の種類と特徴
いつどこに避難したらいいの？
避難するときのケガに注意しよう
避難所ではどんな生活になるの？
仮設住宅ではどんな生活になるの？）
第２章　ボランティアが身につけること（なぜボランティアが必要なの？
被災者のニーズを知ろう！
ボランティアへの参加方法
ボランティアの心構え
活動内容と必要なもの
作業中のケガや病気に注意しよう！
被災地での生活における注意
活動が終わったら）
第３章　私たちにできること（個人でできること
家族でできること
会社や学校、組織でできること
地域でできること）