体の不調は１日５０秒の筋トレですべて解決できる
| 出版社名 | 笠倉出版社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2020年7月 |
| ISBNコード |
978-4-7730-6108-6
（4-7730-6108-1） |
| 税込価格 | 990円 |
| 頁数・縦 | １２８Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
筋トレを始めるのに遅すぎることはない！知識×メニューで自分史上最高の体になる！！全２０種類トレーニングを動画で見られるＱＲコードつき。 |
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| 目次 |
１ 体力の低下・息切れは筋トレによって解決できる！ |