山歩きスタートブック 道具と歩き方がわかる、行きたいコースが見つかる
大人の自由時間ｍｉｎｉ
| 出版社名 | 技術評論社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2016年8月 |
| ISBNコード |
978-4-7741-8228-5
（4-7741-8228-1） |
| 税込価格 | 1,408円 |
| 頁数・縦 | １５９Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 目次 |
第１章 高尾山で学ぶプランニングの基本（プランニングの基本 |
|---|
山歩きスタートブック 道具と歩き方がわかる、行きたいコースが見つかる
大人の自由時間ｍｉｎｉ
| 出版社名 | 技術評論社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2016年8月 |
| ISBNコード |
978-4-7741-8228-5
（4-7741-8228-1） |
| 税込価格 | 1,408円 |
| 頁数・縦 | １５９Ｐ １９ｃｍ |
| 目次 |
第１章 高尾山で学ぶプランニングの基本（プランニングの基本 |
|---|
0100000000000033466280
4-7741-8228-1
山歩きスタートブック 道具と歩き方がわかる、行きたいコースが見つかる
西野淑子／著
技術評論社
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BK
おすすめコメント
陽射しいっぱいの夏山、さわやかな森の山道…。そんなフィールドに出かけたくなる本です。教えてくれるのは、ゆるい山歩きを提唱する西野淑子さん。ラクにやさしく歩くためのノウハウを紹介します。出かける前に、歩き方の基本、道具の正しい使い方を理解し、安全でからだに負担の少ない歩き方を覚えましょう。いきなり高い山はちょっと…という方も、目的別プランニングで、自分に合ったコースを見つけられるようになります。歩き方と道具、そして山の常識を身に付けて、一年中楽しい山歩きを続けましょう。