第１部　人はなぜ、話をすると幸せになるのか（アクション編　ネット時代だからこそコトバを大切に！
チャレンジ編　誰でもみるみる上達する話術
エンジョイ編　自分流を磨こう！）
第２部　アナウンサーってなんだ（マイクロフォンのイン＆アウト―ロンペーの断章的アナウンサーライフ綴り
入社試験が運命の出会いだった―「久米宏ラジオなんですけど／ゲストコーナー」再録
“ロンペー”グラフィティ―語る、書く、盛り上げる、いつも「あったかい心」で）
リスナーたちの解説