おからダイエットレシピ 満腹なのにみるみるやせる！
| 出版社名 | アスコム |
|---|---|
| 出版年月 | 2013年4月 |
| ISBNコード |
978-4-7762-0779-5
（4-7762-0779-6） |
| 税込価格 | 1,100円 |
| 頁数・縦 | １４３Ｐ １８ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
低カロリーなのに、栄養たっぷり！美肌・アンチエイジング効果も！おからを混ぜるだけだから、安くて、カンタン！しかもおいしい！始めた人がどんどんキレイになる！それが、おからダイエット。 |
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| 目次 |
１ ラクにおからダイエットを成功させるための基本ワザ |
出版社・メーカーコメント
おからで3カ月で12kgの減量に大成功した、モデル家村マリエが、とっておきのダイエットレシピを大公開! 満腹なのに、カロリーも糖質も大幅カット! 大豆たんぱく質、イソフラボン、サポニン、カルシウム…大豆のミラクルパワーをしっかり摂取! おからを混ぜるだけだから、安くて、カンタン! しかも、おいしい! がんこな便秘がスッキリ解消! つやつや美肌・美髪になれて、アンチエイジング効果もバッチリ! ぐっすり眠れる安眠効果も! 始めた人から、どんどんキレイになる! 無理なくすっきり痩せられる! それが、おからダイエットです!