「もう怒らない」ための本
出版社名 | アスコム |
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出版年月 | 2016年3月 |
ISBNコード |
978-4-7762-0899-0
(4-7762-0899-7) |
税込価格 | 968円 |
頁数・縦 | 191P 18cm |
商品内容
要旨 |
怒っていいことなんて、何もありません。それでも日々、怒りが湧いてきて仕方がないあなた。ご安心ください。怒りは3秒で収めることができます。この本でご紹介する、精神医学に基づいたメソッドを実践するだけでいいのです。 |
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目次 |
序章 なぜ、あなたは怒ってしまうのか |