ミラクル定規で構図を決めて、目盛をたよりに写して描くだけ！観察力が高まり脳が活性化！輪郭が正確にとれ、絵が上手くなる！認知症の名医が開発。普段あまり使っていない右脳を活性化！！集中力アップ、ボケ防止、記憶力アップ、そして、絵も上手くなる！

１　スケッチを始める前の準備体操（線を引く練習
色を選んで塗る練習）
２　スケッチ―基本編（輪郭をとる練習―ピーマン
本当の色を見つける練習―りんご
少し複雑な輪郭をとる練習―百合の花
複雑な輪郭をとる練習―レタス
色調の異なる色を見つける練習―かぼちゃ１／４カット
角をとらえる練習―辞書
質感を表現する練習―トースト
三角柱を描き、質感を表現する練習―ショートケーキ
楕円をとって立体を表現する練習―ワイングラス
いろいろ応用して描いてみよう！）
３　スケッチ―応用編（風景を描く練習―山から見た風景
ミラクル定規を使ったスケッチの裏ワザ！）