本書でご紹介するベロ回しはだ液がドバドバでる「最強のベロ回し」です。実は、だ液は口の中で歯周病や口臭、むし歯の原因となる悪玉菌を撃退できる「天然の消毒液」なのです。

第１章　だ液のミラクルパワーを知る（こんなにスゴい！だ液が持つ８つの働きとは？
だ液がたっぷり出れば、歯周病やむし歯の予防につながるワケ　ほか）
第２章　「殺菌ベロ回し」と汚口ケアの方法を大公開！！（１回たったの１分間！「殺菌ベロ回し」で美口をつくろう
「殺菌ベロ回し」をやってみよう！　ほか）
第３章　「美口」になれば、いつまでも健康でいられる（ばい菌は歯ぐきから体内に侵入する！
だ液不足がもたらす「歯周病」の恐怖　ほか）
第４章　歯並びが良くなれば口はこんなにキレイになる！（歯並びが良くなれば「健康長寿」になれる
口が未発達な現代人は歯並びが悪くなりやすい　ほか）
第５章　教えて！さゆみ先生　あなたの口の常識はこんなに間違っている（「１日１度」のリセットで歯の健康は守れる
磨き残しを避ける、「一筆書き」の歯磨き法　ほか）