医師がすすめる新潟式食事術 長生きの秘けつがここにありました。
| 出版社名 | アスコム |
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| 出版年月 | 2020年11月 |
| ISBNコード |
978-4-7762-1080-1
（4-7762-1080-0） |
| 税込価格 | 1,430円 |
| 頁数・縦 | １７５Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
後期高齢者医療費が最も低い新潟。元気で医者いらずなお年寄りが多い理由は、食生活にありました。家族の、そしてあなたの健康を守るために、ぜひ、毎日の食事に、新潟式食事術を取り入れてみてください。医師と管理栄養士がタッグを組んで考案！新潟式長生きレシピ付き！ |
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| 目次 |
新潟式食事術その１ 根菜・きのこ・海藻で、食物繊維をたっぷりとる |