少しの時間でも構いません。あなたの人生をふり返ってみませんか。後悔することはないか。これからどう生きれば幸せなのか。人生を変えたいと思う、すべての人に読んでほしいホスピス医からのメッセージ。後悔なく生きるための１７のこと。

１　もしあと１年で人生が終わるとしたら？（自分の人生に意味があったと思いますか？
どうしてもやりたいことはありますか？
今、後悔していることはありますか？
これからの人生で何を大事にしたいと思いますか？）
２　人間関係や家族について（ひとりで頑張りすぎていませんか？
「自分らしさ」は見つかりましたか？
家族、友人との時間は十分にとれていますか？
孤独を抱えていませんか？）
３　仕事や夢、目標について（今までの仕事や働き方に満足していますか？
努力したことにむなしさを感じていませんか？
今までの人生で一番誇らしいことはなんでしょう？
未来に夢を描けますか？）
４　人生をもっと楽しむために（どうすれば、生きてきてよかったと思えるでしょうか？
つらい悩み、生き苦しさはありますか？
自分を追いつめすぎていませんか？
「自分は思い通りに生きられていない」と思い込んでいませんか？
自分の心の声は聞こえていますか？）