他人にわずらわされヘトヘト気味のあなたへ。精神科医で人気ＹｏｕＴｕｂｅｒがわかりやすく伝える面倒な人、苦手な人、嫌いな人と上手に付き合う方法。面倒な人問題を解決に導く７つのステップ、詳細タイプ別面倒な人への対処法、面倒な人セルフチェックリストなど「こうすれば人生がラクになる」という方法をこの本でお届けします。

第１章　「面倒くさい」の正体を知る（同級生の自殺を機に精神科医の道へ
相手に自分の“面倒くさいスイッチ”を押させない　ほか）
第２章　面倒な人問題を解決に導く７つのステップ（（相手を）面倒な人と思ってしまう自分を見つめ直す
面倒な人を受け入れる　ほか）
第３章　剥奪型―面倒な人　キャラ別対処法（周りの人の監視が趣味化している人“見張り番長”
なんでもかんでも「ノー」から入る人“否定大臣”　ほか）
第４章　侵害型―面倒な人　キャラ別対処法（何かとすぐにブチキレる人“プッツン大魔王”
他人をいじりたくて仕方がない人“ちょっかい仮面”　ほか）
第５章　強要型―面倒な人　キャラ別対処法（自分大好き症候群を患った人“ナルシスちゃま”
意識が高すぎて自分を見失った人“ストイック迷子”　ほか）