人の顔色をうかがって生きるなんて、あなたがもったいない！「希代の哲人」による、たった今から人生が好転しはじめる５２の教え。自信がわいてくる！心がラクになる！

第１章　あなたはあなたのままで素晴らしい（窓をあければ明るい座敷を、窓をしめていてはもったいないじゃないか
誰でも良き人生の主人公となりえるようにできてるんだ　ほか）
第２章　人間関係のストレスから自分を守る（怒りや恐れはいっぺんきりの貴重な人生をスポイルしてしまう
つまんないことで怒るやつは豚よりもまだ下等です　ほか）
第３章　前向きな心に変えるためのヒント（だって手のつけられない暴れ馬でないと、千里を走る駿馬になれない
嫌なやつに頼まれると、半紙一枚もったってくたびれる　ほか）
第４章　自分の心を取り戻していくための習慣（消極的な言葉を使う人間は、悪魔の仲間入りをしてるのと同じなんだ
恐怖は人生のページからキャンセルしなきゃいけないんだ　ほか）
第５章　たった一度きりの人生を、自分のペースで生きていく（人生はたった一回であります。ダブルページはないんであります
「たった今」が続けば永遠になるんだよ　ほか）