「たかが背中の丸まり」と軽く考えていませんか？放っておくと死亡率が約２倍に跳ね上がる背中の丸まりの予防・改善策をお伝えします。

第１章　人は背中から老いていく
第２章　「背中の老い」を防ぐ“老い出し体操”とは
第３章　“老い出し体操”のやり方
第４章　背中がみるみる若返る環境づくりとは
第５章　「背中の老い」が深刻化した人のための病院選びと治療法
第６章　背中の丸まりと向き合ってきた私が伝えたいこと