入浴それは、世界一簡単な健康習慣
| 出版社名 | アスコム |
|---|---|
| 出版年月 | 2025年10月 |
| ISBNコード |
978-4-7762-1424-3
（4-7762-1424-5） |
| 税込価格 | 1,650円 |
| 頁数・縦 | ２０５Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
運動より、マッサージより簡単なスゴイ入浴法！４０℃入浴法で血流改善、体温が上がる、よく眠れる、免疫力アップ、自律神経が整う、集中力アップ、美肌、ぜんぶかなえる。 |
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| 目次 |
１章 入浴、それは世界一簡単な健康法（お風呂に入る人ほど健康寿命が長い |
出版社・メーカーコメント
７万人を超える入浴を医学的に研究してきた入浴のスペシャリストが贈るあなたに最適の入浴法あなたが今、健康のためにお金を使っているなら。それよりも、自宅のお風呂に「この温度」で「この時間」浸かることをお勧めします。