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ダイエットマニア あなたにピッタリのダイエット法、教えます! 45 methods

完全版

出版社名 ゴマブックス
出版年月 2005年6月
ISBNコード 978-4-7771-0140-5
4-7771-0140-1
税込価格 1,100円
頁数・縦 103P 21cm
シリーズ名 ダイエットマニア

商品内容

要旨

科学的な根拠に基づいた、45種類のダイエット法を厳選。

目次

食事編(糖尿病食ダイエット
週末プチ断食ダイエット
コーヒーダイエット ほか)
運動編(ピラテスダイエット
パワーヨガダイエット
バランスボールダイエット ほか)
生活編(デトックスダイエット
日記ダイエット
耳ツボダイエット ほか)