中村憲剛、佐藤寿人、今野泰幸。Ｊリーグのレジェンドが子どもたちに伝えたい「メンタル」のはなし。人生で大切なことは、ぜんぶサッカーが教えてくれる！

第１章　サッカーをおもいっきり楽しんでうまくなるヒント（ねらったところにボールをける。子どものころからずっと、それが最高のよろこび。（中村憲剛）
ゴールを決める。あの興奮と感動は、ぼくにとってずっと特別なもの。（佐藤寿人）　ほか）
第２章　得意なことをみつけるためのヒント（中学１年のときサッカーをやめた。自分と向きあって答えをみつけた。（中村憲剛）
負けずぎらいだから、なんでも挑戦。気づいたら、シュートがうまくなっていた。（佐藤寿人）　ほか）
第３章　仲間との信頼をきずくためのヒント（ボールを失う選手にパスはこない。だからポジショニングを研究した。（中村憲剛）
“自分で”ゴールを決めたい。でもそれは“自分のため”じゃなく“仲間のため”。（佐藤寿人）　ほか）
第４章　失敗やプレッシャーをのりこえるためのヒント（小６のぼくは、仲間にとって「めちゃくちゃイヤなヤツ」だった。（中村憲剛）
交代させられて監督と握手をしなかった。あの“事件”から学んだ大切なこと。（佐藤寿人）　ほか）
第５章　サッカーから教わる「たくましく生きる」ためのヒント（子どものころのぼくは、ほかの日本代表選手みたいなエリートじゃなかった。（中村憲剛）
早生まれで体が小さい。でも、そうじゃなかったらプロになれなかった。（佐藤寿人）　ほか）