史上最多優勝チームの実戦ノウハウを凝縮！ワンランク上のヒットスキルで得点力ＵＰ！ドリブル＆キープ力で相手を圧倒する！攻守の組織プレーで試合の主導権を握る！常勝軍団が実践する練習メニューを紹介！

１　止める・打つ基本技術（止める技術の重要性―正確にレシーブすることが的確なパスへとつながる
シャフトレシーブ―目線をおとさずシャフト部分で正確に受ける　ほか）
２　ボール保持の技術（ボール保持技術の重要性―つねに相手の位置を把握しながら遠い位置でキープする
オフェンスライン―相手から遠い位置でボールをキープ！カラダを使ってブロック　ほか）
３　勝つための組織プレー（組織プレーの重要性―自分の役割を理解して組織的なプレーを心がける
Ｔスポットを使った攻撃―Ｔスポットを利用してＤＦを引きつけスペースをつくり出す　ほか）
４　天理大学の練習メニュー（トップチームの練習法―天理大学が行なう実戦的な練習メニューでスキルアップ！
スコアリングポジション―正しいポジショニング位置からスコアリングの確率を上げる　ほか）