全日本制覇最多のレジェンドが教える、ワンランク上の投球術。目指せパーフェクト！実演動画で身につく基本と応用。スマホ・タブレットで見られる二次元コード付き。

序章　自分のフォームを知る
１　ストライクをとるための考え方
２　ストライクの確率をあげるフォームを身につける
３　ワンランク上のテクニックをマスターする
４　ストライクをとる戦術
５　ストライクをとるためのメンタルと練習
６　道具を駆使してレベルアップ