身近に農業を体験できる市民農園に「週末ファーマー」が急増中！日帰り型から滞在型（クラインガルテン）まで厳選して紹介。施設・設備、サポート体制、ファミリー向けなど利用しやすさが一目でわかる。野菜栽培と食の楽しみのほか、癒し効果、情操教育など有効な活用情報満載。

１　利用広がる市民農園（八街ふれ愛オーガニックファーム（千葉県八街市）
甘楽ふるさと農園（群馬県甘楽郡甘楽町）　ほか）
２　市民農園の有効な活用法―心を豊かにする癒しの空間、有機栽培で伝統野菜にも挑戦しよう（利用目的や利用法を明確にする
ライフスタイルを見極める　ほか）
３　知っておきたい市民農園の基礎知識―現状と変遷、欧州の農園との違い（増加する市民農園
開設形態は３タイプ　ほか）
４　これからの市民農園―問題点は何かを理解し、農園ライフをエンジョイしよう（欠かせない市民農園同士の交流
会員増が大きな課題　ほか）

滞在型、都会の空きスペースを活用した農園、有機農業型など関東及び近県のおすすめ市民農園をカラーページを中心に紹介。主要一覧付。