本書は、ＡＤＨＤを持つ人が時間をやりくりし、整理整頓をし、計画を立てる能力を高めることを目的とした治療プログラムを紹介する。

ＡＤＨＤを持つ人が日常生活において時間をうまくやりくりし、整理整頓をし、計画を立てるための能力を高めることを目的とした治療プログラムを紹介。治療理論に加え、実際に用いることができるワークシートを掲載する。