食の誤解を解く！ いのちをいただくその一瞬に心を澄ませる
| 出版社名 | 青林堂 |
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| 出版年月 | 2025年11月 |
| ISBNコード |
978-4-7926-0792-0
（4-7926-0792-2） |
| 税込価格 | 1,870円 |
| 頁数・縦 | ２２３Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
食で不安に振り回されないために。小麦・植物油・乳製品・甘味―四毒のすべてが悪ではなく、摂り方と心の在り方で響きが変わる。「どう食べるか」は、食材そのものと同じくらい大切です。食をテーマに誤解、本質、実践の指針、まとめ、と明快に記しました！同じ食材でも元気になる人と不調を起こす人がいる。四毒は全て害だと決めつけるのも一面的な見方になってしまう。食べてはダメから何を食べるかへ。食材は単なる物質ではなく命をいただくという気持ちが大事。 |
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| 目次 |
第１部 食をめぐる誤解を解く―不安に振り回されないために |
出版社・メーカーコメント
昨今「四毒」と言われる食べ物も何を摂るか、その摂り方なので全く変わってきます。食は感謝をして楽しむべきものなので、あまりギスギスするのも好ましい事ではありません。摂ってはダメではなく何を摂れば良いかを解説します。