やがて来る「定年後」。誰もが抱く不安は「お金は、生きがいは、健康は」の三大テーマ。メディアは経済や健康の不安を煽るばかりだが、焦ったところでどうする術もない。誰だって「老人」になるのは初体験。終わりゆく人生、老いゆく体とどう向き合い、一日一日の喜びを感じながら軽やかに生きられるか。その答えはたぶん自分の中にある。もう人生のレールは敷かれていない。人生のレールが消えることで、義務や目標から解放されるときでもある。等身大の自分のリアルを受け入れて、のほほんと生きていくための一冊。

第１章　身分はただの素浪人
第２章　「リアル」も千差万別
第３章　もう六十歳とまだ六十歳のあいだ
第４章　なにをしてもいいし、なにもしなくてもいい
第５章　さみしいからといって、それがなんだ
第６章　元気な百歳ならけっこうだが
第７章　貧乏でもほんわか生きたい
第８章　飄々と