アスリートは歳を取るほど強くなる パフォーマンスのピークに関する最新科学
| 出版社名 | 草思社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2019年10月 |
| ISBNコード |
978-4-7942-2415-6
（4-7942-2415-X） |
| 税込価格 | 2,200円 |
| 頁数・縦 | ３９３Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
どうやって、加齢をパフォーマンスの「天敵」から能力向上の「盟友」に変えるのか？若いほどスポーツのパフォーマンスは高いはずなのに、近年では年長のアスリートが目覚ましい成果を出し、しかもそれを継続している。その秘密に迫るべく、熟年のオリンピックメダリスト、ワールドカップ出場者はもちろんのこと、遺伝学者、スポーツ心理学者からシリコンバレーの重鎮まで、あらゆるジャンルの人物に取材。人生１００年時代にふさわしい、年齢とともに強くなり続けるパフォーマンスの科学を明らかにする。 |
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| 目次 |
生涯アスリート時代の幕開け |
おすすめコメント
日本人ではイチローなどを筆頭に、近年のスポーツ選手の現役寿命が長くなってきているのはなぜなのか？アメリカのビジネス・ジャーナリストが有名アスリートたちに多数取材して書き上げたスポーツ科学の最前線！日本人の例はあまり出てきませんが、実際に年長アスリートが行っている最新科学に基づくトレーニングは、スポーツ好き、トレーニング好きの読者はもちろん、読み物としても抜群の面白さ！