単に効率を上げ、仕事を詰め込むだけの時間管理では、空いたすき間に別の仕事がなだれ込んでくるだけ。果たしてあなたは、それで満足か？本書では、自分の手に貴重な時間を取り戻し、人生をコントロールして、「心のやすらぎ」を得ることを究極の目標とする。タイムマネジメントに真のパラダイムシフトをもたらす、画期的な指南書。

なぜこの本を読まなければならないのか
第１部　あなたは「時間」をコントロールできる―限りある時間を有効に活かす「生産性のピラミッド」の理論（「時間」を奪還する
「価値観」を発見する
「心の安らぎ」を体験する
「安心領域」から脱出する
「計画的行動」を実行する）
第２部　あなたは「行動」をコントロールできる―心に基づく行動を約束する「リアリティー・モデル」の実践（「想いと行動」を合致させる
「欲求と現実」を検証する
「誤り」を修正する）
第３部　あなたは「人生」をコントロールできる―素晴らしい人生をさらに推進する「価値観と精神」の考察（「自尊心」を確認する
「奉仕の精神」を抱く）
究極の「心の安らぎ」に向かうために