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キレイになる!フェロモンレシピ 女性ホルモン増強で美肌、バストアップ作戦!

出版社名 SBクリエイティブ
出版年月 2010年2月
ISBNコード 978-4-7973-5656-4
4-7973-5656-1
税込価格 1,540円
頁数・縦 175P 19cm

商品内容

要旨

女性ホルモン増強で生理痛やPMS(月経前症候群)も解消。お肌にハリとツヤが生まれ、バストアップ効果も!本書では、具体的な食材やレシピ例を通じて、ホルモンバランスを整えるケアを提案。女性ホルモンは副作用のない食事の力で整えるのが安全確実。

目次

prologue 自分の女性ホルモンの状態をチェック
1 ホルモンバランスに効く!理想の1日メニュー
2 女性ホルモンをアップさせる!食材の処方箋
3 あなたの悩みを改善する!「フェロモンレシピ」
4 フェロモン美人になる!2週間プログラム
5 今日から始める!もっとフェロモン美人になる食べ方

著者紹介

関口 絢子 (セキグチ アヤコ)  
1969年東京都生まれ。川村学園短期大学家政科食物学科卒業。栄養士、料理研究家、ヘルスケアプランナー。「食から始めるアンチエイジング」をスローガンに、美容と健康に直結するレシピを発信。自らの体調不良を食で克服した経験やノウハウが、セミナーや料理教室で好評を博す。現在は、米国のノートン大学に在籍し最新の栄養学を学びながら、食と運動と予防医学の総合セミナー「エイジングマネージメントアカデミー」を主催。「インナービューティのための食」をテーマに講師を務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)