下半身やせ深筋ダイエット
| 出版社名 | ソフトバンククリエイティブ |
|---|---|
| 出版年月 | 2010年6月 |
| ISBNコード |
978-4-7973-5939-8
(4-7973-5939-0) |
| 税込価格 | 1,320円 |
| 頁数・縦 | 111P 21cm |
商品内容
| 要旨 |
深部の筋肉を「5秒×3回」圧迫するだけ!たるみ始めた脚、ヒップ、下腹部を修復!究極のセルフ・マッサージ法。 |
|---|---|
| 目次 |
1 「深筋」があなたの体を美しく変える!(なぜツライ?どうしてやせない?私の体 |



おすすめコメント
深部の筋肉を「5秒×3回」圧迫するだけ 「上半身に比べて下半身が太っている」 これは多くの女性、それこそモデルや女優さんにも共通する悩みです。 たるみ始めた脚、ヒップ、下腹部を修復する! 究極のセルフ・マッサージ法を初公開。 こんな人は「深筋ダイエット」をお試しください。 1.上半身はそれほどでもないのに下半身が太っている 2.骨盤のゆがみやO脚、外反母趾が気になる 3.腰痛や肩こりなどの筋肉の痛みがある 4.肌のシミやくすみ、たるみなどが気になる 5.なんだか疲れやすい、体の柔軟性に欠ける --------------------- 私がサロンで行う施術を、自宅で効果的に試せるようにアレンジしたものです。 最初は週1、2回でもいいので、気軽に試してみてください。 あなたの悩みはすべて、体の深部の筋肉をほぐせば解決します。 リニューイングセラピー 中辻 正