非常識マラソンメソッド ヘビースモーカーの元キャバ嬢がたった９カ月で３時間１３分！
ソフトバンク新書 １４５
| 出版社名 | ソフトバンククリエイティブ |
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| 出版年月 | 2010年10月 |
| ISBNコード |
978-4-7973-6138-4
（4-7973-6138-7） |
| 税込価格 | 803円 |
| 頁数・縦 | ２１１Ｐ １８ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
「サブフォー」「サブスリー」なんて自分には無理…なんて諦める必要はない。本書のメソッドを実践すれば、運動経験のない六本木の元キャバ嬢が、練習を始めてたった９カ月で３時間１３分を叩きだし、国際レースへの出場権を獲得したり、４０代後半でランニングを始めたオジサンが３時間３０分切りを達成したり、２時間台のランナーも続々。人気ランクラを主宰する異端の指導者が、最小のトレーニングで最大限の効果を発揮するメソッドを伝授する。 |
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| 目次 |
序章 ある日、元キャバ嬢がやって来た |