著者は、クラブすらまともに振れなかった非力な女子中学生をたった８か月で１００切りに導いたカリスマレッスンプロ。これまでの常識を覆すメソッドによって、劇的に飛距離を伸ばし、らくらく１００を切れる方法を伝授。毎日練習する必要も高価な道具を買う必要もなく、１０代の女子中学生から８０代のおじいちゃんまでの飛距離＆スコアアップを実現してきた驚異の“ツイスト打法”の真髄を紹介！

序章　まともにクラブさえ振れない女子中学生が速攻１００切り！（真っすぐ飛ばす練習？ムダムダ！
これまでのゴルフ理論は諸悪の根源！　ほか）
第１章　ゴルフ界の常識にダマされるな！（×　飛距離を伸ばすには体重移動が不可欠・○　体重移動なんて考えなくてもできている
×　ダウンスイングの“タメ”で飛距離アップ・○　飛距離アップ最大の妨げが“タメ”　ほか）
第２章　ツイスト打法で飛距離＆スコアアップ（ゴルフ界の常識で重度のチーピン病に
２２０ヤードから２８０ヤードへ　ほか）
第３章　実践！ツイスト打法（ツイスト打法の３大ポイント
ツイスト打法のグリップ　ほか）
第４章　１１のレッスンでツイスト打法を完全マスター（カタチを気にせずスイングする感覚をキャッチ
ゴルフクラブを操る感覚をキャッチ　ほか）