炭水化物を食べながらやせられる！地中海式世界最強の健康ダイエット
ＳＢ新書 ２６３
| 出版社名 | ＳＢクリエイティブ |
|---|---|
| 出版年月 | 2014年6月 |
| ISBNコード |
978-4-7973-7508-4
（4-7973-7508-6） |
| 税込価格 | 803円 |
| 頁数・縦 | １８１Ｐ １８ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
本書で紹介する地中海食は、炭水化物を食べながらも、ダイエット効果は糖質制限食と同等。しかも長続きするので、リバウンドが少ないという嬉しいメリットがあります。シンプルで簡単、和食に慣れ親しんだ人でも美味しく食べられる世界的に大注目のダイエット法！ |
|---|---|
| 目次 |
序章 地中海食こそ最強のダイエット食 |
