長生きしたければのどを鍛えなさい
ＳＢ新書 ４４１
| 出版社名 | ＳＢクリエイティブ |
|---|---|
| 出版年月 | 2018年7月 |
| ISBNコード |
978-4-7973-9710-9
（4-7973-9710-1） |
| 税込価格 | 880円 |
| 頁数・縦 | １９０Ｐ １８ｃｍ |
| シリーズ名 | 長生きしたければのどを鍛えなさい |
商品内容
| 要旨 |
のどは話す、食べる、飲む、呼吸する、ウイルス等を予防するなど、大きな役割を担っている。加齢とともにのどの筋肉は衰えがちだが、最近は高齢者の「誤嚥性肺炎」が問題化され、のどの役割がクローズアップされている。テレビ出演でおなじみ、日本一の外来患者数を誇る呼吸器クリニックの名医が教える、人生１００年時代にのど年齢の低下で重篤な病に陥らないための、１日たった５分からできる「のど」の健康習慣。 |
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| 目次 |
はじめに―「むせる」「セキ込む」は早死にのサイン！ |
おすすめコメント
日本一の呼吸器外来数名医が教える！ 人生１００年時代を生きる私たちが長い老後も「食べる」「飲む」「話す」力を衰えさせず、のどが原因で重篤な病に陥らないための１日たった１分から「のど」を鍛える健康習慣！