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幸せオーラを引き寄せるハッピー・リズメーション たった7日で自分が変わる!100%好きになる!

出版社名 秀和システム新社
出版年月 2014年1月
ISBNコード 978-4-7980-4037-0
4-7980-4037-1
税込価格 1,430円
頁数・縦 183P 19cm

商品内容

要旨

1日5分口ずさむだけで心がフワッとかるくなる!心の奥深くに届くポジティブなメッセージ。

目次

第1章 ハッピー・リズメーションで、あなたとあなたの毎日が変わる(ハッピー・リズメーションって何?
私がハッピー・リズメーションをつくった理由 ほか)
第2章 七日間で自分が変わる実践!ハッピー・リズメーション(「私はラッキー」―ラッキーを見つける名人になる
「私が好き」―自分が大切な存在だと思える ほか)
第3章 ハッピーに生きるために知っておきたい意識のしくみと身体の整え方(潜在意識って何だろう?
私たちの考えや感情と潜在意識との関係 ほか)
第4章 なりたい自分になろう!アファメーションの基礎知識(効果的なアファメーションのつくり方
否定形ではなく肯定形でつくる ほか)

著者紹介

藤井 英雄 (フジイ ヒデオ)  
精神科医、マインドフルネス瞑想家、日本キネシオロジー総合学院顧問。1957年生まれ。鹿児島大学医学部卒業、同大学院博士課程修了。医学博士。瞑想歴40年。マインドフルネス瞑想歴25年。潜在意識の法則やマインドフルネス瞑想、認知行動療法、さらには東洋医学、キネシオロジーなどを活用した画期的なメンタルヘルスプログラム「心のトリセツ流幸せの作り方」を開発。フェイスブックやブログ、セミナー、電子書籍などで積極的に情報を発信している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)