最高峰の医学論文（２０２０年発表）で判明！認知症になる人を４割減らせる確かな予防を始めよう！難聴や肥満、社会的孤立など今すぐ対策すべき１２のリスク。認知症の一歩手前（ＭＣＩ）から回復！週２時間でできる予防プログラム。「認知症リスク」チェックシート付き。

講義１　認知症に対して現代医学ができること／できないこと（認知症は『発症しない』ことが一番大事！
正しい予防で、認知症になる人を４割減らせる　ほか）
講義２　発症原因の４０％を占める「認知症リスク因子」の減らし方（難聴（聴力低下）―発症リスクの８％
社会的孤立―発症リスクの４％　ほか）
講義３　「３つの習慣」で認知症リスクを増やさない（たった３つの習慣で、１２の認知症リスク因子の対策を！
認知症予防のための「運動」　ほか）
講義４　将来の備え編〜認知症になっても自分らしく暮らすために（二次予防（早期発見・治療）が重症化を遅らせる
認知症を疑ったときにすべきこと）