恋も仕事も一生懸命な女性に贈る、人生がぐんとラクになる４８のコツ。

１　自分を受け入れる（「いまは辞めない」と言葉にする
「とことん泣く日」をつくる　ほか）
２　まわりの環境を受け入れる（「ありがとう」を口癖にする
人にも会社にも誠実な態度を貫く　ほか）
３　自分のことを論理的に伝える（突然投げ出さない「交渉力」を身につける
自分の感情や希望を整理する　ほか）
４　選択をする（週の真ん中に「予備時間」をつくる
「自分締め切り日」は１日早く設定する　ほか）
５　選択の結果を受け入れる（経験をつなぎ合わせて「あなただけの人生」をつくる
転んだ場所で立ち上がる　ほか）