時間やお金をかけなくても手軽にできるていねいな食生活
| 出版社名 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
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| 出版年月 | 2016年4月 |
| ISBNコード |
978-4-7993-1864-5
（4-7993-1864-0） |
| 税込価格 | 1,430円 |
| 頁数・縦 | １９３Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
仕組みさえできれば、美味しくて身体によい毎日の食事はつくれる。旬の食材リスト、定番常備菜レシピ、一週間のメニュー表、食材別保存方法、食器の選び方など、今日からすぐに実践できるヒントが満載。生活研究の第一人者が実践している日常食の決定版。 |
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| 目次 |
第０章 食は生きる喜びです―まずは食に対する意識改革が必要です |