大切なのは、「髪についての正しい知識」と、それに基づいた「真実のヘアケア」。ブローなし。アイロンなし。スタイリング剤なし。乾かすだけでサラツヤな髪に。「市販のシャンプーと美容室のシャンプー、どっちがいいの？」「流さないトリートメントって効果はあるの？」「くせ毛で髪がまとまらない…」「腕のいい美容師さんってどうやったら見つかるの？」髪の悩みを解決し、最高にステキでキレイな美髪になれる方法を紹介！

セルフチェック―美髪への第一歩は、あなたの髪を知ることから
自宅で美髪になるために（シャンプー―３６５日のシャンプーが美髪への生命線
ドライ―美髪をつくるドライは、「熱」を操る
ヘアケア―シンプルなヘアケアが美髪を育てる
ヘアセツト―美髪のヘアセットは、やさしく丁寧に）
美容室で美髪になるために（美容師の選び方―信頼できる美容師を見つけ、美髪へのパートナーに
カット―美容室に行ったあとの美髪が続く、カット前の一言
カラー―美髪のままでカラーを楽しむ「８トーン・リタッチ」
縮毛矯正・パーマ―美髪をさらにステキにする縮毛矯正・パーマとうまくつき合う）