「人脈」のためにつながらなくていい。自分の内面とじっくり向き合い、好きな人とだけ関係を結んでいく方がよっぽど良いと、私は確信しています。―朝日新聞記者、スタンフォード大留学、ハフポスト日本版編集長が教える最強の知的生産法。

１章　内向的な人が活躍できる「ピンポイント人脈」の時代（「人脈の『逆ピラミッド』化」
「動きまくる個人の出現」　ほか）
２章　内向的な人のためのスタンフォード流「７つの人脈術」（まずは７人の「好きな人」を見つける
「うん、でもね」「そうは言っても」を口にする人は相手にしない　ほか）
３章　ピンポイント人脈がもたらす３つのメリット（キャリアを自由に設計できる
新規プロジェクトがうまくいく　ほか）
４章　実践編　ピンポイント人脈でチームをつくる３ステップ（チームをつくるための「好きな人」を見極める
好きな人との「熱気」を保ち続ける　ほか）