心も体も疲れてしまったあなたへ。「いい人」である必要なんてない。コーチングの第一人者が教える、２０年以上読み継がれるロングセラー、待望の復刊！

第１章　こころをラクにする方法（何もしないでいるということの大切さ
どうせ私なんかと言ってしまう前に　ほか）
第２章　気持ちをわかりあう方法（あなたは、たった一人で生きているわけではありません
じゃあ、どうすればいいの？　ほか）
第３章　ありのままの自分と出会う方法（いい人である必要なんかありません
今ある自分からしか始まらない　ほか）
第４章　人生を楽しむ方法（やってみて初めてわかること
あるのは、その人にとっての幸せだけ　ほか）