• 本

考えすぎてしまう人のための決める練習

出版社名 ディスカヴァー・トゥエンティワン
出版年月 2026年2月
ISBNコード 978-4-7993-3250-4
(4-7993-3250-3)
税込価格 1,760円
頁数・縦 206P 19cm

商品内容

要旨

他人からどう思われるだろう。自分のせいで事態が悪化したらどうしよう。正しい選択をしなければと思って動けない。考えすぎの根本にある「恐れ」を手放し自分の選択を信頼できるようになる。戦略コンサルタントが伝える書くだけで「思考の罠」から抜け出せる方法。

目次

1 新しい決断の方法(選択の静かな重み
あなたはなぜ考えすぎてしまうのか ほか)
2 決断のパターンを知る(自己発見
自己改革)
3 TRUSTの実践(エクササイズの提案
意思決定の原則 ほか)
4 自己信頼を育てる小さな練習(コインを投げて自分の気持ちに従う
直感に従って食べるものを選ぶ ほか)

著者紹介

グエン,ジョセフ (グエン,ジョセフ)   Nguyen,Joseph
デジタルマーケティングやブランド戦略のコンサルティングを経て、2020年にOne Satoriを創業。人々を悩みや精神的な苦しみから解放し、人生の神聖な目標にむかって豊かな人生を送るためのコーチングを提供している。3匹の愛猫の世話にいそしむかたわら、執筆や教育、講演を通して時代を超えた知恵を発信する。前著『考えすぎない練習』(ディスカヴァー・トゥエンティワン)は全米200万部を突破している。アメリカ合衆国フロリダ州オーランド在住
星野 真理 (ホシノ マリ)  
国際基督教大学卒。文芸、映像、報道関係の翻訳者及び通訳者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)