前著『服を買うなら、捨てなさい』で日本女性のおしゃれの常識を変えた著者が、「大人世代が“今の自分”を輝かせて生きるための装いのコツ」を提案。「体力・気力・財力」にバラつきが出てくる大人世代は、すべてをまんべんなく頑張るのではなく、無理な部分は抜き、自信のあるところにだけ力を入れるのがポイントと語る。年齢を重ねてしんどいことも多くなる日々を、生き生きと過ごす着かた、生きかたのヒントが満載！

１　なぜ、おしゃれに見えないのか？（おしゃれに見えないのは、センスの問題ではない
「まんべんなく」やらなくてもいい理由　ほか）
２　おしゃれな人が、やっていること、しないこと（おしゃれな人は、力の入れどころを知っている
おしゃれな人は、力の抜きどころを知っている　ほか）
３　スタイルの見つけかた（「自分らしさ」は、自分の中にしかない
「体形」という個性　ほか）
４　これからの着かた、生きかた（「人とは違う」を受け入れたところから、すべてが始まる
自分がブレない、おしゃれと生き方　ほか）