継投の適切なタイミングや複数の投手を育てる方法、データに沿った継投術、投球障害を予防する球数等、継投の極意と重要性を７人の名将とトミー・ジョン手術の権威、セイバーメトリクスの専門家らが語る。

第１章　山梨学院　吉田洸二監督―「先発完投」から「継投策」への転換
第２章　創成館　稙田龍生監督―金属バットの怖さを知る監督の継投論
特別インタビュー１　株式会社ＤＥＬＴＡ　岡田友輔代表取締役―「セイバーメトリクス」の視点から考える継投論
第３章　近江高校　多賀章仁監督―「３本の矢」でつかんだ夏の甲子園準優勝
第４章　仙台育英　須江航監督―キャッチャーをつなぐ「継捕」で甲子園出場
特別インタビュー２　慶友整形外科病院　古島弘三整形外科部長―トミー・ジョン手術の権威が考える「球数制限」
第５章　健大高崎　青柳博文監督／葛原美峰元アドバイザー―継投でノーヒットノーランの快挙
特別インタビュー３　健大高崎・花咲徳栄　塚原謙太郎トレーナー―甲子園常連校のトレーナーが伝授する「熱中症予防法」
第６章　東海大相模　門馬敬治監督―日本一３度の指揮官が語る「エース論」