甲子園強豪校の８８０日トレーニング論
| 出版社名 | 竹書房 |
|---|---|
| 出版年月 | 2020年6月 |
| ISBNコード |
978-4-8019-2269-3
（4-8019-2269-4） |
| 税込価格 | 1,980円 |
| 頁数・縦 | ２５５Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
１．柔軟性向上。２．筋力強化・体幹強化。３．スピード強化。２年半という限られた時間で、チームの勝利と障害予防を両立。トレーニング三本柱で、強靱な高校球児の身体を作る。 |
|---|---|
| 目次 |
第１章 ８８０日を極める |