ボランティアの役割の種類は？求められるスキルや知識は？活動の魅力は？選考プロセスは？東京大会に参加する方法は？２０１２年ロンドン大会、２０１４年ソチ大会、２０１６年リオ大会、ボランティアとして３大会に参加し、オリンピックに魅了された著者がオリンピックボランティアのすべてを語る！

第１章　なぜ私は、オリンピックボランティアを始めたのか？（はじまりは２０１２年のロンドンオリンピック
ロンドンはオリンピックボランティアのパイオニア　ほか）
第２章　オリンピックボランティアの役割（８万人の大会ボランティアが活動予定
活動分野１　案内　ほか）
第３章　知られざるオリンピックボランティアの世界（３度のオリンピックで覗いた世界
ボランティアの１日　ほか）
第４章　オリンピックボランティアになるまでの選考プロセス（ボランティアの採用モデルは２つある
ボランティアの選考スケジュール　ほか）
第５章　東京オリンピックのボランティアになるために（大会ボランティアの募集要項
ボランティアに提供されるもの　ほか）