１　私が実践してきた「引き寄せの法則」とは（それは「望みを書く」ことから始まった
「奇蹟」は、ある日突然やってくる　ほか）
２　自分の望みを具体的に書き出してみよう（実際に書いてみる
直感に従うこと、それを受け取ること　ほか）
３　「引き寄せノート」の書き方（今、ほしいものはなに？
日付は入れない方がいい　ほか）
４　「引き寄せノート」は、こんなふうに使う（幸せな人生の邪魔をしているもの
人は、自分の考えた通りの人間になる　ほか）
５　「引き寄せノート」Ｑ＆Ａ（「ビジュアライゼーションのコツ」ってなにかありますか？
今まで「引き寄せ」に成功したことがありません。　ほか）

書くことでほしいものが手に入る−−留学・お金・結婚を引き寄せ、思いのままの人生を送る著者が，望みを手に入れる方法を具体的に解説。