“心のクセ”を変える６つの方法 折れない凹まない振り回されない
| 出版社名 | 大和出版 |
|---|---|
| 出版年月 | 2016年12月 |
| ISBNコード |
978-4-8047-6271-5
（4-8047-6271-X） |
| 税込価格 | 1,540円 |
| 頁数・縦 | ２１９Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
３万人の心を救ってきた臨床心理士の実践スキル。少し見方を変えるだけであなたはもっと生きやすくなる。大切な「自分」のために、今すぐできること、やれること― |
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| 目次 |
プロローグ “心のクセ”を変えるだけで、今とは違う生活がやってくる |
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少し見方を変えるだけで今よりもっと生きやすくなる――。３万人の心を救ってきた元自衛隊臨床心理士が、自分思考になれる方法を伝授