他人は、自分に都合のいいことしか聞き入れないものよ。だからこそ、“きちんと”伝えなければ伝わらない！職場、恋人、友人、家族の人間関係で…ちょっとくらい、図々しい人になってみない？

はじめに―ちゃんと伝えた分だけ、人付き合いがラクになる
第１章　言いたいことが言えずに、いつも押し黙ってしまうあなたへ
第２章　「伝える」ために必要なこと
第３章　こんなとき、この言い方で、ちゃんと伝わる
第４章　今日からラクに伝えるためのちょっとしたコツ
おわりに―人生をよりよくする「考え方」は、こうして生まれた