簡素に暮らすための簡単な方法の一つとして本書の著者ライナス・マンディは「物静かな会話や素朴なお話や他者に対する誠実な愛情表現などの喜びの再発見」を勧めています。「このようなささやかな贈り物や楽しみは、私たちの暮らしをバランスのとれたものにします。」本書『簡素に暮らすセラピー』はその経験豊かな知恵によって、人生になくてはならないものを指し示すことで、私たちの暮らしを高め、負担のかからないものにしてくれます。